Grâce au Pilates, vous allez renforcer et assouplir votre corps en profondeur, tonifier votre silhouette et aussi améliorer votre respiration, soulager vos douleurs dorsales, vous détendre et favoriser votre sommeil … En savoir plus…
« Les chemins du bois de Boulogne sont innombrables et la compagnie est toujours de bonne humeur. Nous marchons d’un pas régulier, sans forcer. Et surprise ! il fait toujours … En savoir plus…
Philippe Valentin est un coach Athlé-Santé, diplômé FFA. Cette discipline, accessible à tous et conviviale, se pratique avec deux bâtons en fibre de carbone équipés d’un coussinet en plastique. Puis on … En savoir plus…
Réservation de court à l’année (hors vacances scolaires) à horaire fixe pour les mêmes partenaires. Mardi de 10h à 11 h à Montherland Participation annuelle : 300 € pour le cours … En savoir plus…
Un cours de Yoga est un moment unique pour : se ressourcer apprendre à respirer pour mieux gérer son stress et se recentrer améliorer sa concentration, se relaxer relâcher ses … En savoir plus…