Grâce au Pilates, vous allez renforcer et assouplir votre corps en profondeur, tonifier votre silhouette et aussi améliorer votre respiration, soulager vos douleurs dorsales, vous détendre et favoriser votre sommeil !
Vous apprendrez à améliorer votre posture, vous procurant ainsi une énergie, une force et une confiance vous accompagnant jour après jour. C ‘est une méthode de Gymnastique douce.
Lundi de 14 h à 15 h au Stade Suchet
Lundi de 15h à 16h au Stade Suchet
Lundi de 16h à 17h au Stade Suchet
Mercredi de 9h à 10 h Stade Suchet
Jeudi de 15h à 16 h à Studio Pilates 16 ( 111 rue de longchamp)
Professeur Diplomé : Amanda VOLF DEBLANDER
Tarif : 330 euros/an pour 30 séances d’ une heure /semaine.
Certificat médical obligatoire pour la pratique du Pilates
Séance d’essai possible, tapis de sol fourni.
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