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Pilates ( 3 horaires par semaine)

Grâce au Pilates, vous allez renforcer et assouplir votre corps en profondeur, tonifier votre silhouette et aussi améliorer votre respiration, soulager vos douleurs dorsales, vous détendre et favoriser votre sommeil !

Vous apprendrez à améliorer votre posture, vous procurant ainsi une énergie, une force et une confiance vous accompagnant jour après jour. C ‘est une méthode de Gymnastique douce.

Lundi de 15 h à 16 h au Stade Suchet ( 30 séances dans l ‘année)

Lundi de 16h à 17h au Stade Suchet ( 30 séances dans l’ année)

Mercredi de 9h à 10 h Stade Suchet ( 30 séances dans l ‘année)

Professeur Diplomé : Sophie DELATTRE

Tarif : 330 euros/an  pour 30 séances d’une heure /semaine.
Certificat médical obligatoire pour la pratique du Pilates
Séance d’essai possible, tapis de sol fourni.