Grâce au Pilates, vous allez renforcer et assouplir votre corps en profondeur, tonifier votre silhouette et aussi améliorer votre respiration, soulager vos douleurs dorsales, vous détendre et favoriser votre sommeil !
Vous apprendrez à améliorer votre posture, vous procurant ainsi une énergie, une force et une confiance vous accompagnant jour après jour. C ‘est une méthode de Gymnastique douce.
Lundi de 15 h à 16 h au Stade Suchet ( 30 séances dans l ‘année)
Lundi de 16h à 17h au Stade Suchet ( 30 séances dans l’ année)
Mercredi de 9h à 10 h Stade Suchet ( 30 séances dans l ‘année)
Professeur Diplomé : Sophie DELATTRE
Tarif : 330 euros/an pour 30 séances d’une heure /semaine.
Certificat médical obligatoire pour la pratique du Pilates
Séance d’essai possible, tapis de sol fourni.