Pilates

Grâce au Pilates, vous allez renforcer et assouplir votre corps en profondeur, tonifier votre silhouette et aussi améliorer votre respiration, soulager vos douleurs dorsales, vous détendre et favoriser votre sommeil !

Vous apprendrez à améliorer votre posture, vous procurant ainsi une énergie, une force et une confiance vous accompagnant jour après jour. C ‘est une méthode de Gymnastique douce.

Lundi de 14 h à 15 h ou de 15 h à 16 h Stade Suchet avec Isabelle de GOULAINE
Mercredi de 9h à 10 h Stade Suchet avec Amanda Volf Deblander

Tarif : 320 euros pour 28 séances d’ une heure /semaine
Certificat médical obligatoire pour la pratique du Pilates
Séance d’essai possible, tapis de sol fourni.

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